Kayıtlar

Hamileyken bulantılarımı nasıl önlerim ?

Resim
Arkadaşlar selam 🙋🏻‍♀️ Minik tırtılımın ilk haberini aldığım an aklıma hemen bulantı süreci geldi diyebilirim . E malum artık çocuklu bir bayanım bir bulantı ve onun vereceği düşüş dönemi buğleme ilgimi tamamen yarıya indirebilirdi. Şükür ki öyle olmadı 🙏🏻 Ufak tefek saniyelik bulantılarımın aksine birşey yaşamadım . Tabi biraz yapısal biraz da kendi tecrübelerimle atlattım diyebilirim . Neyse lafı fazla uzatmayım hamilelik döneminde bulantımın azalması için ne yaptım ? Buyurun bakalım . 1) Su ( en az 3 litre ) bulantımız olsun olmasın hem hamileyken hemde emzirme döneminde kesinlikle dikkat etmemiz gereken bir konu . Su içmeye alıştığınız zaman hem elinizden Bırakamıyor hemde meşrubat yerine tüketmiş oluyorsunuz. Yeterki sevin 💐 2) Tuzlu salatalık 🥒 ( bulantı gelir gelmez tamamen kabukları soyulmuş eski usul ortadan ikiye kesilmiş tuzlanmış salatalık ) kesinlikle deneyince anlayacaksınız 😬 2 çocuğumda da istifra etmeden hamilelik geçirdim . Bunun en büyük yardımcısı tu

Bebekli tatil 😎

Resim
Merhaba arkadaşlar 🙋🏻  Buğlem doğduğundan bu yana belkide en çok araştırdığım şey bebekle tatil nasıl olurdu 🙈 sürekli Bununla ilgili yazılar okudum . Giden arkadaşlarımdan fikirler aldım fakat buğlem 5 . Ayına girene kadar doktorumla tatil fikrini rafa kaldırdık. Hem buğlem biraz daha bilinçlensin , suya girebilsin hem Sıcaklık ve nem oranı minimuma düşsün buğlem rahat etsin hemde ek gıda öncesi olsun ki düzenimiz bozulmasın diye 5. Ayı tercih ettik . Çok da doğru bir tercih oldu .  Öncelikle önemsediğimiz şey buğlemin uyku düzeni idi . Çünkü 40 ı çıktığından beri buğlem hep aynı saatte uyur aynı saatte kalkar . Hep uyku saatlerinde evde olduk . Bu yüzden  düzeni bozulmasın diye yola çıkmak için gece emme saatini bekledim . Buğlem uyandı herzamanki gibi arabada emdi ve gidene kadar birdaha kalkmadı . Hem bu şekilde uyku düzeni bozulmamış oldu hem biz rahat bir yolculuk yapmış olduk :)   Otele geldiğimiz zaman otel beşiklerine güvenmediğim için 2+1 kişilik yatak istedim . Yan

Buğlemin uyku düzeni ❣️

Resim
  Öncelikle herkese merhaba 🤗 Her anne benim gibi bebeğinin yeterli ve düzenli uyku rutinine sahip olmasını ister .  Ancak bu rutini bebeklerde oluşturmak belirli bir uyku düzenine sokmak pek kolay olmuyor  . Bebeğimizin dünyaya adapte olmaya çalıştığı bu dönemde uyku düzeni oluşturmak neredeyse imkansızdır .. ama yinede bu erken dönemde bebeğinizin uykusunu düzene sokmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var . Öncelikle bebekler ilk haftalarda emerken uyuyakalabilirler.. narince ellerini ovarak uyanıp emmeye devam etmesini sağlayın .. yeterince doyduğu zaman hem gündüz uykuları hemde gece uykuları daha uzun süreli olur .. eğer bebeğiniz 10 dakika emip memede uyuya kalıyorsa kısa bir süre sonra acıkarak yeniden uyanacaktır..  Gündüzleri sesli ve aydınlık ortamlarda geceleri karanlık ve sessiz ortamlarda emzirmeye özen gösterilir ki bebeğimiz gece ve gündüz ayrımını sağlayabilsin.. uyku düzeni bebekten bebeğe değişiyor .. buğlem 40 ı çıktıktan sonra çok güzel bi düzene sahip ol

Doğum çantamda ne var 🤰🏻

Resim
Öncelikle hepinize merhabaa 👋🏻👋🏻  🤰'lik dönemimde en fazla araştırdığım konu buydu . Doğum çantamda ne var ? Gelin hep birlikte bakalım 🎒 Benim ihtiyaçlarım : 2 adet gecelik  1 adet pijama takımı  1 adet sabahlık  Çorap  Emzirme sütyeni Emzirme atleti ( bu daha rahat )  Doğum sonrası iç çamaşırı  Kullan at külot  ⭐️ Göğüs Pedi  ⭐️Hasta bezi  Göğüs pompası  Süt torbası  Orkid Meme ucu kremi  Meme ucu temizleme mendili  Kişisel temizlik malzemeleri  Şarj aleti  Havlu  Kirli çamaşır torbası  Rulo peçete  Bebek ihtiyaçları :  Bebek bezi  Pişik kremi  Bebek yağı  Tercihen emzik  Müslin bez  Ağız bezi  Hastane çıkışı  2 takım pijama  2-3 zıbın  2 atlet  Çorap  Kundak  Puset  Kirli çamaşır torbası  Bebek battaniyesi  Süs ihtiyaçlarım :  Lohusa taç ve terlik  Misafirler için çikolata     Dağıtmalık magnet  Kokulu taş süs  Anne ayak ucu fiyonk, beşik tül fiyonk cibinlik Ve takı yastığı   Kapı süsü  Beş

Buğlem geliyor 😇

Resim
Herkese merhaba 👋🏻   Mutlu bir evliliğimiz var ve evet artık bu evliliği bir çocukla taçlandırmanın zamanı gelmişti 👶🏻 İlk testimi 4. Ayımızda yapmıştım .. aslında bu teste kadar anne olmayı istediğimden bile emin değildim . Yani hiç düşünmemiştim . Hala nedenini anlayamıyorum testin sonucu pozitif olmasına rağmen kan testimizde maalesef gebelik olmadığını öğrendik . Bu bizim için bir yıkım olmuştu . Özellikle benim için . Hamile olduğuma o kadar inandırmıştım ki kendimi aşermeye bile başlamıştım 🤦🏻‍♀️ ( ki bence bu aşerma durumları bende tamamen psikolojik )  Önümüzdeki ay Ramazan ayıydı . Ramazan'ın bereketini bilirsiniz . Bu aylar çocukluğumdan beri benim için hep özeldir . Rabbimle daha yakın hissederim kendimi bu ayda , ibadetlerimizi yapar ve bolca dua ederiz bu ay 🙏🏻 1 ay boyunca her namaz sonrası Allah şahit bir çocuk diledim .. sağlıklı , sağlıksız hiç ayırt etmedim .. eşimin 1. Dereceden akrabalarında engeller var  . Bir çocuğum olucaksa bu risk altında ol